Una mujer de cabello rubio duerme en una cama con sábanas y almohadas blancas, con el brazo extendido y los ojos cerrados.

Estrés, sueño y sistema nervioso

Muchos pacientes llegan a nosotros con un sistema nervioso que lleva años funcionando en estado de alerta constante. La acupuntura, la terapia manual y la nutrición clínica dirigida pueden ayudar a calmarlo, y tenemos especial cuidado de trabajar junto a su médico de cabecera o su profesional de salud mental, y no en lugar de ellos.

Lo que tratamos

Lo que muestra la evidencia

Una revisión sistemática y metaanálisis de 2023 de ensayos aleatorizados encontró evidencia de calidad moderada de que la electroacupuntura reduce las puntuaciones de la Escala de Calificación de Ansiedad de Hamilton (Hamilton Anxiety Rating Scale). Una revisión sistemática de 2025 con metaanálisis y análisis secuencial de ensayos encontró que la acupuntura mejoró significativamente la calidad del sueño autoinformada en el trastorno de insomnio crónico en comparación con la acupuntura simulada, aunque las medidas objetivas del sueño fueron menos consistentes y los autores pidieron ensayos más amplios.

La evidencia es más débil para las afecciones neurológicas de esta lista, y queremos ser francos al respecto. Una revisión de 2022 encontró que la acupuntura no superó significativamente a la acupuntura placebo para la neuropatía periférica inducida por quimioterapia, y la revisión Cochrane sobre acupuntura para la parálisis de Bell concluyó que la calidad de los ensayos disponibles era demasiado baja para respaldar una conclusión en cualquier sentido. Ofrecemos estos tratamientos como complemento de la atención neurológica y de salud mental adecuada, nunca como sustituto de ella.

Fuentes selectas revisadas por pares

  • Efectividad de la electroacupuntura en la ansiedad: revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados (Effectiveness of electroacupuncture on anxiety: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials), 2023
  • Acupuntura para el trastorno de insomnio crónico: revisión sistemática con metaanálisis y análisis secuencial de ensayos (Acupuncture for chronic insomnia disorder: systematic review with meta-analysis and trial sequential analysis) — Frontiers in Neurology, 2025
  • Efectividad y seguridad de la acupuntura para la neuropatía periférica inducida por quimioterapia: revisión sistemática y metaanálisis (Effectiveness and safety of acupuncture for chemotherapy-induced peripheral neuropathy: systematic review and meta-analysis), 2022
  • Acupuntura para la parálisis de Bell (Acupuncture for Bell's palsy) — Cochrane Database of Systematic Reviews

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